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daño al organismo, este libro enseña el sistema de ayuda a erradicar de una vez por todas la obesidad sin dejar de
comer y, consecuentemente, sin afectar la salud fisica y mental.
Este libro explica por qué se debe comer de todo y en abundancia para reducir grasa de manera saludable. Presenta un programa para quienes pueden preparar
sus alimentos en el hogar. Comerá de manera equilibrada desde el primer día y aprenderá cómo usar pasteles de
manzana, pastas y frijoles para lograr un cuerpo espectacular. No se recomiendan suplementos. Todos los
programas cumplen con los criterios de la American Heart Association
F.Cuevas/Univision Online
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